女性・男性・年齢別選び方のポイント
体格差や筋力差、プレースタイルの傾向によって、適したストリングやテンションは変わります。 ここでは、女性と男性それぞれの特徴を踏まえた選び方のポイントを解説します。
1. 女性が選びやすいガットとテンションの目安
女性プレーヤーは男性に比べて握力・腕力がやや控えめな場合が多く、快適性とパワーの出しやすさを優先すると続けやすい傾向があります。
特徴
- 打球感が柔らかく、反発力のある素材
- 低〜中テンションでボールを飛ばしやすくする
- 肘への負担を抑えられるもの
素材
ナイロンマルチフィラメント、柔らかめのハイブリッド
具体的なガット例
- Wilson NXT
- Technifibre X-One
- Babolat Origin
- ハイブリッド例：縦ポリ（細め）＋横ナイロンマルチ
テンションの目安
- 45〜52lb（標準よりやや低め）
- 特に初心者〜中級者の女性は48〜50lb前後から始めると振りやすく感じやすい
ポイント
硬いポリエステルを高テンションで張るとボールが飛ばにくく、フォームが崩れやすいため注意。まずは柔らかいガットで自信をつけてからポリに挑戦する流れがおすすめです。
2. 男性が選びやすいガットとテンションの目安
男性プレーヤーは比較的筋力がありパワーを出しやすいため、コントロールとスピン性能を重視した選択がしやすくなります。
特徴
- コントロール性とスピン性能のバランス
- 耐久性も確保できる素材
- 自分のパワーを活かせるもの
素材
ポリエステル（モノフィラメント）、ハイブリッド
具体的なガット例
- Luxilon ALU Power
- Babolat RPM Blast
- Yonex Poly Tour Pro
- ハイブリッド例：縦ポリ＋横ナイロンマルチ
テンションの目安
- 50〜58lb（中〜やや高め）
- 中上級者は52〜55lbを中心に調整
ポイント
パワーがある分、高テンションでもボールを飛ばしやすいですが、硬すぎるガットは肘への負担が増す可能性があるので、徐々にテンションを上げていくのが理想的です。
年齢を考慮した選び方の追加ポイント
- 40代以上：快適性と肘・肩の負担軽減を最優先。ナイロンマルチや低テンションを強く推奨。
- ジュニア（中高生）：成長過程で体が変化しやすいため、柔らかめで調整しやすいガットからスタート。
- シニア：反発力が高く、腕に負担の少ないマルチフィラメントや天然ガット寄りがおすすめ。
性別・年齢別選び方のまとめ
- 女性：快適性とパワー重視 → 柔らかめのガット＋低テンション
- 男性：コントロールとスピン重視 → ポリエステル＋中テンション
- 年齢が高い場合：とにかく「優しさ」を優先
自分の体格や年齢に合ったストリングを選ぶことで、無理なく長くテニスを楽しむことができます。
次のページでは、実践的な選び方と失敗しないコツを解説します。
